TLAXCALA Y EL DÍA MUNDIAL DE LA DEPRESIÓN

NESTOR JIMÉNEZ

En Tlaxcala, la depresión muestra un comportamiento al alza año con año. El número de casos ha aumentado entre un 24 y hasta un 54.2 por ciento en los últimos cinco años, de acuerdo con cifras oficiales. En algunos casos, esta enfermedad ha conmocionado a la sociedad, ya que quienes la padecieron tuvieron desenlaces fatales, como ocurrió en diversos hechos registrados durante 2025, cuando algunas personas se quitaron la vida.

La depresión afecta en mayor proporción a mujeres que a hombres. Según datos oficiales, tres de cada 10 mujeres presentan depresión, mientras que uno de cada 10 hombres padece esta enfermedad.

En el marco del Día Mundial contra la Depresión, resulta fundamental conocer su origen, comprender cómo se desarrolla, identificar sus síntomas y atenderla de manera inmediata. Se trata de una enfermedad silenciosa, visible ante los ojos de todos, pero que pocas personas se atreven a enfrentar o identificar. No obstante, la depresión tiene tratamiento y puede superarse con el apoyo de especialistas.

Sin embargo, el número de casos diagnosticados en personas que deciden buscar atención es menor en comparación con aquellos que padecen depresión sin haber identificado la enfermedad o sin haberse decidido a recibir atención médica especializada.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno de salud mental multifactorial que no surge por una sola causa, sino por la interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales.

Entre los factores biológicos se encuentran los desequilibrios en neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina, así como los antecedentes familiares. También influyen los cambios hormonales durante el embarazo, el posparto y la menopausia. Además, la depresión puede presentarse en personas con enfermedades crónicas como diabetes o cáncer, así como en quienes padecen alteraciones del sueño.

Por otro lado, existen factores psicológicos y sociales que contribuyen a su desarrollo, como la baja autoestima, los pensamientos negativos persistentes, el duelo no resuelto, el estrés prolongado y experiencias traumáticas como abuso, violencia o abandono.

Asimismo, la enfermedad se asocia con la pérdida de empleo, problemas económicos, violencia de género o familiar, aislamiento social, sobrecarga laboral o emocional y la falta de redes de apoyo.

Síntomas de la depresión

Los síntomas suelen mantenerse de forma persistente durante al menos dos semanas y afectan de manera significativa la vida diaria. Entre los más comunes se encuentran la tristeza profunda, la sensación constante de vacío, la pérdida de interés o placer por actividades antes agradables, la desesperanza, la culpa excesiva, la irritabilidad y el llanto frecuente.

Los síntomas cognitivos incluyen dificultad para concentrarse, pensamientos negativos recurrentes, ideas de inutilidad o fracaso y, en los casos más graves, pensamientos de muerte o suicidio.

En el plano físico, una persona con depresión puede experimentar cansancio extremo sin causa aparente, cambios en el apetito o en el peso, insomnio o sueño excesivo, así como dolores corporales sin explicación médica.

Señales de alerta

Una persona requiere atención inmediata cuando expresa deseos de morir, se aísla por completo de su entorno social, pierde interés en el autocuidado o presenta conductas de riesgo.

Una vez que se conocen el origen, las causas y los síntomas de la depresión, es importante subrayar que existe tratamiento y una posibilidad real de recuperación. La intervención de especialistas en psicoterapia y psiquiatría, junto con un seguimiento adecuado, permite sanar a la persona y mejorar su calidad de vida.

El apoyo social de familiares, amigos y vecinos es también fundamental para una recuperación más rápida. Asimismo, es indispensable fomentar hábitos saludables como dormir adecuadamente, realizar actividad física de manera regular, mantener una alimentación balanceada, evitar el consumo de alcohol y drogas, y construir rutinas diarias estructuradas con el acompañamiento de la comunidad cercana.

No hay tesoro más valioso que la salud física y mental. Las preocupaciones materiales, económicas, laborales o familiares suelen tener solución a través del diálogo, el entendimiento y el razonamiento. La vida y la salud deben ser siempre la prioridad, pues lo material puede recuperarse, pero la vida debe cuidarse y disfrutarse plenamente cada día.

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